Coach Madalene

Treine com a personal trainer certificada CSCS Madalene Greene, neste programa projetado para educar e motivá-lo a alcançar seus objetivos de bem-estar, não importa de onde você esteja começando. Com exercícios diários, conselhos nutricionais e um empurrãozinho amoroso, sua jornada para encontrar o seu eu mais apto começa aqui!

CARACTERÍSTICAS DO APLICATIVO:

- Mensagens 24 horas por dia, 7 dias por semana com a Coach Madalena

- Treinos diários fornecidos em 3 variações diferentes para combinar com a configuração da sua academia: a versão em casa (equipamento mínimo), a versão Full-gym e a versão Flex 40 (todos os 40 minutos ou menos)

- Vídeos de demonstração para cada movimento, com acesso a um banco de dados de substituições

- Check-ins semanais

- Acompanhamento de refeições para descobrir áreas de força e fraqueza

- Defina metas de saúde e fitness e comemore com toda a nossa comunidade quando você as atingir

- Acesso à nossa comunidade digital para celebrar vitórias e compartilhar lutas

- Progresso de fotos e estatísticas para mantê-lo no caminho certo

- Lembretes de notificação push para exercícios e atividades agendadas

- Conecte seu Apple Watch para rastrear exercícios, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso

- Conecte-se a outros dispositivos e aplicativos vestíveis, como os dispositivos Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para rastrear exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal

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